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ズボラな男性向けの調理法

家庭で調理をするのは主に主婦ですが、主夫も、1人暮らしの男子学生も簡単な調理ならば行っているようです。
調理法は知っているけれど、定番の物しか作れないから、そうした男性の方は電子レンジに頼っています。
調理済みの食品をスーパーやコンビニで調達してきて、温め機能を使うだけで、冷え切っていた料理も数分で出来立てになります。
しかし、男性の食事には欠点があり、どうしても野菜不足であったり、品数も少ないもので、ジャンクな食べ物を選んでいます。
汁物があるだけでも栄養面は違ってきます。
もちろん、インスタントの汁物も和洋折衷、数え切れない味つけの物が手に入ります。
調理法も簡単、お湯をそそぐだけです。
フリーズドライされた物から、生味噌タイプまでがありますから、一品追加しましょう。
今は電子ケトルもあり、必要な分だけ沸かせるのが魅力です。
また、電子ケトル調理法として、お湯の中で温めるだけのカレーだったり、牛丼の具などをケトル内で温める裏技もあります。
もちろんその際は、温めたお湯の電源をオフにしてから行います。

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